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滋阴补阳,是强身健体、益寿延年的法宝

□ 作者: ‖ 来源:    2016-12-27 13:48:17

《素问。阴阳应象大论》指出,“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始。神明之府也,治病必求于本。”这是对阴阳高度的概括与精简的阐述。
 
在中国古代哲学思想中,阴阳就是天地之道,万物之纲,可想而知,其分量是多么的重要。我们对事物所进行的探讨研究不外乎它的变化,包括时间上的和空间上的。而引起这种变化的正是阴阳。在中国的传统理论中,阴阳就是变化之母。

中医理论指出,人体内多种病变的发生,究其根源,都是阴阳不调和所致。阴阳不和以致气血不足,并进一步导致体内脏腑器官功能失常,诱发病变。生命是一种内在稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上的两个砝码,一左一右相互制约,只有它们重量相当,天平才平衡。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。

如何保持阴阳平衡呢?这就需要进行滋阴补阳。滋阴补阳,是强身健体、益寿延年的法宝。所谓滋阴补阳,就是用具有滋阴温阳作用的方药,治疗阴阳两虚证。例如,一些人三天两头会感觉不舒服,不是头痛,就是胸闷气短,再就是四肢乏力,如果不是由于外伤所致,那就是身体内的阴阳失调了。这时候,如果单纯地治疗头痛或胸闷,属于治标不治本,而且不适症状会出现反复现象。如果从调和阴阳人手,根据症状来调节体内脏腑功能,就会彻底消除不适症状。

赵女士这段时间工作并不繁忙,但是总觉得四肢乏力,精神疲倦,稍微一活动就觉得气喘吁吁。她不知道自己到底得了什么病,打针、吃药、输液,可是总是不见好转。后来.她去咨询了一位老中医,老中医把脉时发现她的脉细数,又详细咨询了她目前的情况。得知她口干舌燥、咽干唇干、皮肤干燥、便干尿少,诊断为阴阳失调,阴虚液亏。于是,老中医告诉她要注意饮食,同时给她开了麦冬、小蓟、藕节、蒲公英、菊花泡水当茶饮用。一段时间后,赵女士渐渐感觉精气神又恢复了。

关于滋阴补阳,不仅仅适用于产生不适或病变后对身体的调节;更主要的是能够起到绝好的养生效果。中医讲求,一年四季,乃至一天的不同时辰,滋阴补阳的方法和效果都是不尽相同的;而滋阴补阳的手法,更是不胜枚举,有食疗、药膳、运动、按摩,等等.关注身体健康的朋友,都会在平时,尤其是季节更替之时,采用一些办法滋阴补阳,来确保身体的健康。

那些鹤发童颜、精神矍铄的老年人,通常都是注意滋阴补阳的朋友。他们关注身体健康,能够安享天伦之乐。

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