什锦炒饭

□ 作者:youhaha0 ‖ 来源:youhaha0美食博客    2016-07-25 21:56:25

大凡剩下的米饭,

主妇们首先想到的还是蛋炒饭

主因是家常便饭,信手拈来,

随便搭配什么食材,搁一块混合一炒,

仍是最熟悉的味道,没有人不喜欢,

倘若手边有各色酱料,炒饭的时候扔进去, 连调味都省略了。。。。。。
 
没有人不爱什锦炒饭,处理剩饭的绝佳方案

材料:剩米饭适量,黄瓜一根,胡萝卜一根,鸡蛋3个,植物油适量,香菇酱适量

什锦炒饭的做法

什锦炒饭的做法

1、准备材料:黄瓜洗净切丁,胡萝卜洗净切丁焯水后待用,

2、锅中放入适量的植物油,先炒熟鸡蛋,盛出待用

什锦炒饭的做法步骤1

3、继续用炒鸡蛋的锅,放入适量的植物油,油热后放入剩米饭,边炒边用铲子将米饭压开

什锦炒饭的做法步骤2

4、米饭炒热后放入胡萝卜丁翻炒

什锦炒饭的做法步骤3

5、继续放入黄瓜丁、鸡蛋翻炒均匀

什锦炒饭的做法步骤4

6、放入2大勺香菇酱

什锦炒饭的做法步骤5

7、彻底炒匀后即可起锅

什锦炒饭的做法步骤6

什锦炒饭的做法步骤7

什锦炒饭的做法

美食城网站小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词:黄瓜炒饭食谱炒饭

黄瓜鱼的营养价值

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