鱼片番茄

□ 作者:耕心 ‖ 来源:耕心美食博客    2016-06-29 21:58:25

众所周知,番茄中最让人关注的成分是番茄红素,它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明,番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基,预防心血管疾病的发生。

这次的鱼片是在香港买回苏州的,味道及口感比汕头逊色,但总比没得吃好呀。桑拿天用来与番茄搭配,酸甜可口,好吃又惹胃。女性不妨多吃番茄,可激发性欲和激情。这道鱼片番茄健胃消食,生津止渴、利水消肿、清热解毒、养阴凉血的功效。

鱼片番茄是女性夏季必吃养生菜

主料

番茄80g、鱼片200g

辅料

葡萄芥花籽油、茄汁

鱼片番茄的做法

鱼片番茄的做法

1.食材图

2.番茄和鱼片洗净,切块、切片

3.热锅,倒入适量的葡萄芥花籽油

鱼片番茄的做法步骤1-3

4.放入鱼片,煸炒一下

5.放入番茄

鱼片番茄的做法步骤4-5

6.倒入适量的地扣茄汁

7.炒匀,熄火

8.上碟享用

鱼片番茄的做法步骤6-8

鱼片番茄

美食城网站小提示

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

关键词:番茄鱼片鱼片食谱

番茄的营养价值

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鱼片番茄的讨论
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评论列表(评论 10)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2017-04-28 05:04:01 美食城网友
番茄吐红犹火枫,更有鱼白多新雪,好厨巧手为小宴,竹筷过后空余碗
回复 支持15
2017-03-29 00:03:59 美食城网友
这可是我家的年菜~~ 也是我最爱的鱼的吃法啦~~~番茄烧鱼片 咸甜可口~
回复 支持7
2017-03-25 02:03:48 美食城网友
看起来很不错,改天一定得试试,小孩吃应该好
回复 支持10
2017-03-13 05:03:38 美食城网友
按照这个方法回家坐去
回复 支持9
2017-02-08 20:02:07 美食城网友
我也忍不住来下厨房做做!看做得好吃不
回复 支持7
2016-12-08 23:12:34 美食城网友
西红柿丁和番茄丁有什么不一样?
回复 支持9

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