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自制培根金针菇卷

□ 作者:小丁婵小厨 ‖ 来源:    2016-06-16 11:24:14

天热围在灶台边做饭实在是一种折磨,一顿饭下来犹如完成一项运动,大汗淋漓,端出菜的那一刻,早就烟熏火燎得没了胃口,所以天一热,快手小菜是最合适的,避免长时间呆在厨房,今天的培根金针菇卷就最适合不过了,用时10分钟搞定,而且又下饭。

自制培根金针菇卷的做法

培根金针菇卷

食材:金针菇培根

调料:孜然粉

培根金针菇卷的做法

1、金针菇切去头洗净。

2、将培根摊开后,取适量的金针菇放在培根上。

自制培根金针菇卷的做法步骤1-2

3、将培根往一个方向卷起,用牙签固定起来。

4、锅中烧热下油,放入培根卷,煎熟即可。

自制培根金针菇卷的做法步骤3-4

5、装盘后撒点孜然粉即可。

自制培根金针菇卷的做法步骤5

培根金针菇卷的做法小贴士:因为培根足够味,所以不用再放盐。

自制培根金针菇卷的做法步骤

美食城网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

关键词:金针菇培根金针菇食谱

金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]

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