紫薯玉米披萨

□ 作者:飞雪无霜 ‖ 来源:飞雪无霜美食博客    2016-06-06 08:15:22

紫薯玉米披萨

面团原料,高筋面粉120克,牛奶80克,油12克,酵母2克,盐1克,糖5克,

馅料,马苏里拉奶酪100克,紫薯60克,玉米40克,披萨酱30克,

紫薯玉米披萨的做法

紫薯玉米披萨的做法

1,将面团材料揉成光滑的面团,发酵至两倍大,取出,

2,用擀面杖擀成圆饼形,

3,将比萨盘涂油

4,面饼放入涂过油的披萨盘中,再次饧发二十分钟。

紫薯玉米披萨的做法步骤1-4

5,紫薯去皮后切块蒸熟,并切成小粒。

6,然后将面饼取出用小叉,叉许多小眼。

7,抹上披萨酱,

8,均匀的放入紫薯和玉米粒,

紫薯玉米披萨的做法步骤5-8

9再放上马苏里拉丝,烤箱200度预热,烤二十分钟左右即可

紫薯玉米披萨的做法步骤9

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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

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