香辣烤鸡胸

□ 作者:youhaha0 ‖ 来源:youhaha0美食博客    2016-05-09 21:16:39

鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美,营养丰富,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类

在鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位,也是最普通的食材,这段时间由于猪肉价格蹭蹭的长,鸡肉相对来说属于价格实惠的肉类,很多人感觉鸡胸肉不如其他部位的鸡肉好吃,如果处理不当肉会变得很柴,换个方法试试喽,没有厨艺一样能当大师

厨房小白也能做出美味的----香辣烤鸡胸

材料:新鲜鸡胸肉二块,奥尔良烤肉料一包

香辣烤鸡胸

香辣烤鸡胸的做法

1、准备材料,鸡胸肉撕掉筋膜洗净

香辣烤鸡胸的做法步骤1-2

2、鸡胸肉切一公分厚薄的肉片,烤肉料用等量的清水调匀

3、调料全部放入鸡胸肉中,拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上,便于腌渍入味

香辣烤鸡胸的做法步骤3-4

4、腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上

5、烤箱以上下管加热方式预热,温度设定为200度,烤盘放入已预热到位的烤箱中层,烘烤15分钟

香辣烤鸡胸的做法步骤5-6

6、烘烤10分钟后,取出烤盘,将鸡肉翻面后再烤5分钟

7、到时后取出烤盘,趁热食用,可以搭配生菜等,口感更佳

香辣烤鸡胸的做法步骤7

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香辣烤鸡胸的讨论
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评论列表(评论 9)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-12-23 15:08:51 美食城手机网友
我要学做,靠这个找女朋友了。。。
回复 支持3
2018-11-25 22:07:14 美食城手机网友
没有烤箱,用电饼铛或平底锅煎也可以吧?
回复 支持6
2018-10-29 23:08:01 美食城手机网友
这个俺哪天要斗胆一试
回复 支持4
2018-10-06 16:09:52 美食城手机网友
美食城手机网友 于 2018-08-20 12:54:05发布

我就想问问你这烤肉料是怎么调的?这才是关键好么?我要是有烤肉料了还用得着来学怎么用烤箱么?

买现成的
回复 支持7
2018-09-14 02:36:19 美食城手机网友
好棒啊
回复 支持7
2018-09-14 02:36:16 美食城手机网友
学生时代吃的最多之一
回复 支持10
2018-08-29 09:36:50 美食城手机网友
食欲全来,满足,大满足。
回复 支持6
2018-08-20 14:03:00 美食城手机网友
好吃
回复 支持8
2018-08-20 12:54:05 美食城手机网友
我就想问问你这烤肉料是怎么调的?这才是关键好么?我要是有烤肉料了还用得着来学怎么用烤箱么?
回复 支持7