您的位置:首页 > 四季养生 > 冬季养生 > >

冬季是进补强身好季节:冬补5大食物

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2016-01-15 12:32:55

冬季是进补强身的大好季节,在饮食方面应讲究科学调配。

冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养,热量要充足;二是食物应该是温热性的,有助于保护人体的阳气。

选择的种类有:

1、温热的肉食:有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、雀肉、虾肉、蛇肉等。

冬季是进补强身好季节:冬补5大食物

延伸阅读

哪些老人不宜喝鸡汤进补

上班族妈妈进补可多吃水产品

夏季老年人进补宜遵循的原则

夏季宜进补苦味食品

上一页 1 2 3 4 下一页

冬季是进补强身好季节:冬补5大食物的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

还没有人评论,抢占第一条吧~