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杂蔬烤鸡翅

□ 作者:水晶般透明 ‖ 来源:水晶般透明美食博客    2015-10-18 15:07:51

烤鸡翅鸡腿的是大爱啊

有烤箱的家庭做起来也简单的呢

稍微腌制腌制,省心省力的

这款杂蔬烤鸡翅算是我特别喜欢的一款了

肉类和蔬菜都有的

烤好的蔬菜融合了鸡翅的汤汁

超级过瘾的

杂蔬烤鸡翅

材料:西红柿,土豆,鸡翅,薄荷叶,罗勒叶,黑胡椒粉,橄榄油,盐

杂蔬烤鸡翅

杂蔬烤鸡翅的做法

1、西红柿洗净切块

2、土豆去皮洗净去皮切块

杂蔬烤鸡翅步骤1-2

3、胡萝卜切块

4、将切好的蔬菜放入烤盘

杂蔬烤鸡翅步骤3-4

5、鸡翅洗净沥干水分

6、鸡翅放入烤盘

杂蔬烤鸡翅步骤5-6

7、倒入适量橄榄油

7、撒上一层盐和黑胡椒粉,盐可以多撒一点,烤的过程中会流到底下的蔬菜里

8、最后放上罗勒叶和薄荷叶

杂蔬烤鸡翅步骤7-8

9、放入预热200度的烤箱,烤30分钟,取出将底下的汤汁在鸡腿表面多刷一点,继续烤30-40分钟即可

杂蔬烤鸡翅

美食小提示

1、蔬菜的话可以根据个人喜好自由选择,可加入胡萝卜之类的,西红柿不可少,多放一点的话汤汁可以留着泡饭

2、鸡腿表面的盐可以多撒一点,后面会随着汤汁流到蔬菜里面的

美食城网站小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

关键词:西红柿烤鸡翅鸡翅鸡翅食谱

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