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芝香蜂蜜烤鸡翅

□ 作者:幸福林冰 ‖ 来源:幸福林冰美食博客    2015-07-13 08:30:14

前一段时间,孩儿爸出差比较频繁,而且一去就是十天半个月的节奏,平时我们娘儿俩在家的时间居多,到了周末也不便于走太远,所以大多数时间都在家猫着,这个时候就得我成天陪着他,有时候实在是闲不住他就会给同学打电话邀请他们来家里玩儿,朋友来了这会儿俺这当妈的就不用管他们了,自己关在屋子里把玩具全找出来挨个儿的玩儿,正好我可以抽出时间来打扫一下卫生,做我自己想做的事情,当然还有一件更重要的事儿就是做好后勤,想着给他们做点儿好吃的哈。

鸡翅我平时很少买,一年到头也做不上两次,有次去超市看着还比较新鲜,想着周末做给他和邻居家孩子吃,就挑了十个回家冻在冰箱里,谁知道我腌上后小宝的同学打电话说要过来玩儿,现去超市买我这懒妈不愿动,索性就将就吧,吃着还想总比吃腻了的强哈

这次提前一晚把鸡翅腌上了,所以比较入味儿,而且我用的是保鲜袋,这样方便揉搓,隔向个小时去他它们按摩下再翻个面,容易操作还不会弄脏手。可以没有见到全翅卖,那个烤出来效果应该更好哈,超市里只见到翅中,偶尔让孩子们解个馋吧

芝香蜂蜜烤鸡翅

烤一盘不够孩子吃的芝香蜂蜜烤鸡翅

材料:鸡翅、姜、蚝油、料酒、胡椒粉、洋葱、蜂蜜、芝麻、盐

芝香蜂蜜烤鸡翅的做法

1、鸡翅洗净后两面划两刀便于腌制入味

2、鸡翅中加入盐、料酒、胡椒粉和姜末

芝香蜂蜜烤鸡翅步骤1-3

3、加入蚝油

4、加入洋葱块

5、拌匀后放入保鲜袋中入冰箱里冷藏腌制,隔一小时去揉搓一下

芝香蜂蜜烤鸡翅步骤4-6

6、取出腌好的鸡翅放入烤盘中

7、入烤箱200度上下火烤20分钟

8、刷上蜂蜜接着烤十分钟至上色

芝香蜂蜜烤鸡翅步骤7-9

9、最后洒入白芝麻再烤两分钟即可

美食小贴士

1、鸡翅如果不要划刀口,可以用牙签扎洞也能腌制入味

2、用保鲜袋来腌制鸡翅方便操作还不会脏手

芝香蜂蜜烤鸡翅的做法

3、具体烤制时间可以根据自家烤箱功率决定

烤好的鸡翅颜色蛮诱人喔,下次多备点儿货随时给孩子们烤

美食城网站小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。

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常喝蜂蜜水有益健康

蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品,除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外,还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]

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