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奥良烤鸡翅

□ 作者:小丁婵 ‖ 来源:小丁婵美食博客    2015-06-01 10:15:39

又到“六一“儿童节,小朋友的节日哦,也是我们的大孩子的节日哈,不在乎年龄,只在于心态,希望大家都能抱有一颗童心哈,开开心心生活,时时刻刻快乐,因为我们都是孩子,哈哈。

小朋友的节日,当然离不开美食,勤劳的妈妈们又准备做什么好吃的给小朋友吃呢,当然,现在方便多了,小朋友都喜欢去肯德基,麦当劳呀,相信”六一“这两间店会爆棚,所以咱不去凑热闹,在家轻轻松松也能做出完胜肯德基与麦当劳的美味哦。

美食伴你过“六一”【奥良烤鸡翅

食材:鸡翅4只,奥良烤鸡腌料1包(45克),胡萝卜两根,洋葱半个。

奥良烤鸡翅

奥良烤鸡翅的做法

1、碗中加入奥良鸡翅腌料粉,倒入45克的水搅拌均匀。

2、鸡翅洗净沥干水分,放入容器中。

奥良烤鸡翅步骤1-2

奥良烤鸡翅步骤3-4

奥良烤鸡翅步骤5

3、将搅拌均匀的腌料汁倒入装有鸡翅的容器中,搅拌、拍打、揉捏几分钟后放入几片洋葱,后放入冰箱保鲜层腌制12小时。(提前一晚腌制)

4、取出后放入烤箱的烤盘中,将切好的胡萝卜、洋葱也一同放在烤盘上。

5、开烤箱200度烤20分钟即可。

奥良烤鸡翅的做法

美食城网站小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

关键词:鸡翅鸡翅食谱

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]

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