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红油玉米笋

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-03-08 09:50:32

红油玉米笋

原料:罐头装玉米笋1瓶,辣椒油20克,香油10克,精盐、味精适量。

红油玉米笋的做法

1、玉米笋取出后,用刀从中间剖开,放入开水锅中稍煮,捞出,凉透,码放盘中。

2、把辣椒油、香油、精盐、味精一同放入碗中,调匀,浇在玉米笋上,拌匀即可。

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玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效

木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

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