三味黄瓜

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-01-05 10:11:25

三味黄瓜

原料:黄瓜300克,青辣椒3个,花椒油15克,醋、白糖、葱、盐各适量。

三味黄瓜的做法

1、将黄瓜、青辣椒洗妆后,分别切成丝,分存入两盘中,撒上盐拌匀。

2、将锅内花椒油烧热后,投入青椒丝葱炒一下,放入醋白糖,翻炒均匀后,倒在黄瓜丝上即可。

特点:酸中透甜、香辣可口。

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黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词:黄瓜

黄瓜鱼的营养价值

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