您的位置:首页 > 生活百科 > 饮食新知 > >

多食可引发疾病的水果有那些

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-09-18 11:15:26

1.荔枝

荔枝因含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,在水果中堪称滋补佳果。但荔枝含糖量高,摄入量过多,它不会转化为储存能量,反而会使人食欲大减,甚至完全不想进食;荔枝肉性温,吃得太多会引起齿龈红肿、出血现象;有时会出现恶心、四肢无力、眩晕等病症,有人将此现象称为“荔枝病”,不过此病只需用荔枝壳煎汤饮服即可缓解。

因此,食用荔枝时注意不可一次吃得太多。

2.香蕉

香蕉,营养丰富,人们称之为“水果之冠”。对心脑血管有一定的功效,还可润肠通便,帮助消化。但是对香蕉应该合理食用。

香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

3.桃子

桃子是一种较鲜美的水果。性甘热,有益颜容、解劳热功效。但若食用过多,会使人生热,甚至长疖,胃脘膨胀。

桃尤其不可与冷水同食,否则易引起腹痛、腹泻。

延伸阅读

多吃那些蔬菜和水果更美容

女性吃水果要注意什么

蔬菜与水果如何搭配最健康

水果营养低于蔬菜,你知道吗?

多食可引发疾病的水果有那些的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评