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黄桃银耳糖水

□ 作者:昕 ‖ 来源:昕美食博客    2014-08-20 22:20:46

秋季美颜润燥的糖水总是在超市看到黄桃糖水罐头,但很少买着吃,

担心有防腐剂,新鲜的黄桃更加少见了。

但是今年在超市、菜市场竟然看到有新鲜黄桃卖,

且价格并不贵得离谱,于是,买回来尝鲜啦。

秋雨飒飒催早寒,做糖水罐头冷藏食用已无必要了,

我就加了一味银耳,熬成糖水温服,也是很美味的。

黄桃银耳糖水

食材:黄桃、银耳、冰糖;

黄桃银耳糖水

黄桃银耳糖水的做法

1、银耳提前泡发,去蒂,撕成小朵,洗净;

2、炖锅加适量水,放入银耳焖煮半小时以上,至银耳变得软烂;

3、黄桃洗净削皮,切成小块,放入炖锅,加适量冰糖,煮至黄糖微透明,即可关火,微热时食用。 

黄桃银耳糖水的做法

美食城网站小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养

关键词:银耳黄桃糖水糖水菜谱糖水

金耳的营养价值

金耳具有化痰止咳、定喘调气、平肝阳、理肺热的功效,可以润肺补肝、益气、补血、消炎解毒、去瘀生新、补脑提神、扶正固本、强心健身,对防治高血压、冠心病、虚痨咳嗽、肺热胃炎、气血;引员、肝脏炎症、神经衰弱、失眠、五劳七伤、老年性慢性支气管炎、痰多哮喘、......[更多]

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