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黑芝麻辫子包

□ 作者:红果果 ‖ 来源:红果果美食博客    2014-05-26 10:13:17

随着岁月的流逝,年龄渐长的父母,渐渐地冒出了白头发,之后,白头发就像雨后春笋般长了出来。为了掩盖,只能每个月染一次头发。染发剂毕竟是化学成份的,长期使用对人体也不好。


 

黑芝麻可以润发乌发,功效众多。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。一方面是因为它含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为它含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

老年人牙齿多少有点不太好,吃黑芝麻的时候,不是咬不住,就是往牙缝里跑。买来的黑芝麻炒熟,用擀面杖碾碎,这样喝粥的时候放点,做面食的时候也能放,吃起来方便多了。
黑芝麻不仅有乌发润发的功效,还可以降血压、补钙、养颜润肤。

黑芝麻辫子包

原料:面包粉250克牛奶105克玉米油15克鸡蛋50克白糖35克盐2克酵母3克炒熟黑芝麻50克

黑芝麻辫子包的做法

1.除玉米油外,所有材料放到面包桶里,开启和面程序。

2.面团揉光滑后,放入玉米油,揉至扩展。

3.将面团分为三等份,松驰十分钟。

4.将面团擀成椭圆形,底边压薄,从上向下卷起来,底边捏紧。

5.将面团辫成三股辫,卷起来,放到圆形蛋糕模中,继续发酵。

6.表面刷蛋液,烤箱预热160度,烤三十分钟左右。

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关键词:黑芝麻黑芝麻食谱

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