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洋葱炒熏兔肉

□ 作者:幸福林冰 ‖ 来源:幸福林冰美食博客    2014-04-23 08:35:22

兔肉含有丰富的优质蛋白质,含量高达21%,超过猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的蛋白质含量。兔肉所含的8种人体必需氨基酸的含量和比例接近人体需要,而且吸收率高。兔肉脂肪含量低,远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量。兔肉的矿物质含量较多,尤其是钙的含量较高。兔肉的胆固醇含量每100克仅含有60~80毫克,不仅比一般肉类低,比鱼类也低。看到没,很适合喜欢吃肉但又胖长胖的女性朋友喔

洋葱炒熏兔肉的做法

有滋有味吃腊味-洋葱炒熏兔肉

材料:熏兔肉、姜蒜、红椒、羊葱、青蒜、花椒、料酒、醋、盐

洋葱炒熏兔肉的做法

1、熏兔肉提前用清水煮熟并撕成小条备用

2、所有原材料切好备用

3、热油爆香花椒后滤掉

洋葱炒熏兔肉的做法步骤1-3

4、下入姜蒜和洋葱炒香

5、加入熏兔肉同炒

6、加入青蒜和辣椒同炒

洋葱炒熏兔肉的做法步骤4-6

7、淋入少许料酒

8、沿边儿淋入少许醋

9、加入盐

10、起锅前加入蒜苗即可

洋葱炒熏兔肉的做法步骤7-10

美食小贴士

1、建议使用尖椒,这道菜越辣越好吃

2、熏兔肉提前煮熟炒起来更方便哈

美食城网站小提示

洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效

芹菜和兔肉不能一起吃:同食脱头发

关键词:洋葱兔肉兔肉食谱洋葱食谱

洋葱的营养价值

洋葱,又叫玉葱、球葱。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分...[更多]

洋葱炒熏兔肉的讨论
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评论列表(评论 1)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2017-05-27 20:53:46 美食城手机网友
能分享一下你的兔子是怎么煮的吗?我qq31482800,xiexie
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