您的位置:首页 > 保健 > 老人保健 > >

老年人如何防治黄斑变性

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-12-25 02:00:54

黄斑是视网膜中最重要的部位,直径有1.5毫米,我们良好的视力就靠这小小的黄斑去维持。目前,这种被称为“致盲杀手”的黄斑变性在老年人群中发病率日益见长,而人们普遍对这种疾病认知不足。

老年性黄斑变性一般会发生在老年人身上,并且较容易发生误诊和漏诊现象;年龄越大发病率越高,是西方国家70岁以上老年人首要的致盲疾病。老年人防治黄斑变性应该注意以下几点:

(1)不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

(2)多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

(3)平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

(4)保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜,避免用眼疲劳。

(5)平时注意不要强光直射眼睛,另外防止眼外伤。

(6)40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,佩戴度数较低的眼镜。

(7)如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

(8)定期体检,当患者有视力下降、看东西扭曲变形等异常现象时,要警惕出现黄斑变性的可能。临床上根据眼底表现、眼底血管造影检查等,便可做出明确诊断。在此建议,40~64岁者最好每2~4年进行一次常规眼科检查,65岁以上者最好每1-2年检查一次。

延伸阅读

如何防治黄斑变性

老年人如何防治黄斑变性的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评