花生瓜子枣豆膏

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-10-03 23:03:00

花生瓜子枣豆膏

原料:花生100克,南瓜籽50克,红枣60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,植物油适量。

花生瓜子枣豆膏的做法

花生、南瓜籽炒一下,去皮,与红枣一起捣烂成泥,调入黄豆粉、粳米粉,加适量植物油和水,调匀成膏,上笼蒸熟即可食用。1日内吃完。

功效:适用于近视眼患者。

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花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

关键词:花生花生食谱

决明的功效与作用及食

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