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谷精木贼羊肝

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-10-03 22:57:00

谷精木贼羊肝

原料:羊肝300克,谷精珠60克,木贼30克。

谷精木贼羊肝的做法

将洗好的羊肝、谷精珠、木贼一同放入锅中,加入适量的水煮熟即可。食肝喝汤。每日1剂。

功效:补养肝血。适用于夜盲症患者。

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羊肝和枸杞能一起吃:羊肝配以构杞食用,有补虚赢、温阳气、强筋骨的功效。适用于维生素A缺乏症,以及肾虚劳损、阳气虚衰、腰脚酸痛、行动无力等症。  

榛子和羊肝能一起吃:榛子与羊肝同食,有利于促进身体健康。

羊肝营养价值

羊肝营养价值:1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;3、羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和......[更多]

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