您的位置:美食城 > 菜谱大全 > 茶酒饮品 >

芝麻黑豆浆

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-10-01 18:22:57

豆浆营养丰富,制作起来简单方便。以下教你自制健康养生豆浆:

芝麻黑豆浆

原料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克。

芝麻黑豆浆的做法

花生、黑豆浸泡好;浸泡过的花生、黑豆与黑芝麻放入豆浆机中,加适量水制作豆浆即可。

功效:芝麻黑豆浆可乌发养发,润肤美颜,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
 

美食城网站小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

关键词:黑豆芝麻豆浆黑豆食谱芝麻食谱

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]

芝麻黑豆浆的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评