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核桃花生豆浆

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-10-01 00:00:00

豆浆营养丰富,制作起来简单方便。以下教你自制健康养生豆浆:

核桃花生豆浆

原料:黄豆40克,大米25克,花生米20粒,核桃3个。

核桃花生豆浆的做法

黄豆浸泡好;黄豆、大米、花生米、核桃放入豆浆机中,加适量水制作豆浆即可。

功效:核桃花生豆浆健脑益智功效特别显著,适合孩子和老人饮用。

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黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

关键词:核桃花生豆浆花生食谱

决明的功效与作用及食

中药材使用豆科植物决明的种子和叶子。种子性微寒,味甘、苦、咸。决明子的水浸液、乙醇一水浸液对麻醉的猪、狗、猫有一定的降压作用。决明子粉剂抑制家兔血清胆固醇升高和主动脉粥样硬化。甲醇提取物有明显的保肝活性。决明子醇浸出物对金色葡萄球菌、白喉杆菌...[更多]

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