您的位置:美食城 > 菜谱大全 > 茶酒饮品 >

南瓜豆浆

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-09-28 23:06:33

豆浆营养丰富,制作起来简单方便。以下教你自制健康养生豆浆:

南瓜豆浆

原料:黄豆30克,大米20克,南瓜肉丁20克,花生12粒。

南瓜豆浆的做法

黄豆浸泡好;黄豆、大米、南瓜肉丁、花生放入豆浆机中,加适量水制作豆浆即可。

功效:南瓜豆浆可抗衰老、祛斑美容、细嫩肌肤。

美食城网站小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

关键词:南瓜豆浆

男奶女浆有道理

据一个医学机构对300名中老年男子长达22年的追踪观察证实,在喝牛奶的男子中,血栓栓塞性卒中的危险明显低于不喝牛奶者。能坚持喝牛奶的男性身材比较苗条,而且体力充沛,患高血压、皮肤病的少,心脑血管的发病率也...[更多]

南瓜豆浆的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评