南瓜菊花馒头
□ 作者：红果果 ‖ 来源：红果果美食博客 2013-09-09 09:21:16
南瓜菊花馒头
原料
面粉
小苏打
干酵母
南瓜菊花馒头的做法
1.南瓜去皮去瓤切片，放到锅中蒸熟，用筷子将南瓜搅成泥状。
2.南瓜泥晾凉后，放入面粉、干酵母和成稍软的面团，放到温暖处发酵。
3.小苏打用清水化开，倒在发酵好的面团上，揉匀。将面团放到面板上，揉十分钟，醒十五到二十分钟。
4.取一块面团搓成长条，反面向内卷，用筷子分别从圆的两侧夹紧。
5.用刀将圆角切开，放到锅中蒸熟即可。
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菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染
胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A
中药材使用桑科植物薜荔的藤茎、根、果实（花序托)，性凉，味微甘、苦、涩。薜荔果多糖对小鼠实体型肿瘤、腹水瘤、肉瘤180、淋巴肉瘤1号腹水型及皮下型等都有抑制作用。...[更多]
