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香草果蔬茶

□ 作者:Rose ‖ 来源:rose美食博客    2013-07-16 09:19:49

炎热的天气会影响食欲

人也容易黏黏的没有精神

自制了一款香草果蔬茶

非常提神醒脑适合夏季饮用

香草果蔬茶的做法

香草用了百里香和薄荷

其它放了树莓、柠檬、青柠和胡萝卜

水可以用普通的纯净水或苏打水

百里香是一款助消化、增加免疫力的香草

薄荷清心明目、提神醒脑

是一款非常适合夏季食用的香草

柠檬、青柠和树莓都富含维他命C。。。

喝了使人神清气爽、精神焕发

香草果蔬茶

原料:百里香、薄荷、柠檬、青柠、树莓、胡萝卜适量

香草果蔬茶的做法步骤

香草果蔬茶的做法

1.将所有的原料洗净

2.柠檬和青柠一般表面都有蜡,最好用粗海盐擦表面,以便将蜡洗下来。切成薄片

3.树莓要先用盐水泡下(或用苏打),因为树莓很软,不能用力洗哈

4.将以上所有材料放入容器中,将水(或苏打水)倒入,搅拌下

5.放入冰箱,凉后即可

6.喝时可根据个人口味,添加蜂蜜等

关键词:香草

香草的营养价值

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