您的位置:美食城 > 菜谱大全 > 私家菜 >

红烩鸡肉饭

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-07-02 09:48:57

“小小乌龟上山坡,嘿嘿呦,嘿嘿呦,带着面包和糖果,眼珠乐悠悠”。这是一首小宝宝们都很喜欢的儿歌,最早听到是带辰辰参加一次早教活动,给每个小朋友都穿上小龟壳,然后排着队爬山坡,现在的儿歌比我们小时候内容丰富了许多,也变得更加好听了,现在辰辰在幼儿园也学了这首歌回到家常常会唱歌给我听,每次我都会给她录下来纪念,等她长大了再来看看自己小时候的模样,我们小时候是什么样的只能听妈妈讲了,那时候就连照片也少的可怜,我的百天照现在都不见了,很是遗憾,所以不能给辰辰也留下遗憾。

红烩鸡肉饭的做法

这个小乌龟还是喷水玩具的其中之一,圆鼓鼓的身体加上一个圆圆的小脑袋,混合了菜泥的米饭,绿绿的不仅颜色好看,同时也解决了宝宝不吃蔬菜的难题,天然的染色剂总是让人安心。

红烩鸡肉饭

食材:米饭150g,鸡脯肉100g,土豆200g,油麦菜50g,青豆玉米混合菜100g,心里美萝卜、红烩料、海苔、食盐少许。

红烩鸡肉饭的做法

1准备好食材。

2油麦菜用淡盐水洗净后用开水焯熟。

红烩鸡肉饭的做法步骤1-2

3土豆和鸡脯肉切小块。

4炒锅油热后放入鸡脯肉翻炒。

红烩鸡肉饭的做法步骤3-4

5接着放入土豆块翻炒片刻。

6搁一块红烩料加一碗水中火慢炖。

红烩鸡肉饭的做法步骤5-6

7待9成熟汤汁收的浓稠时放入青豆玉米混合菜和少许食盐翻熟出锅。

8焯熟的油麦菜打成泥。

红烩鸡肉饭的做法步骤7-8

9菜泥混合在米饭里拌匀。

10保鲜膜团出小乌龟的身体和四肢。

红烩鸡肉饭的做法步骤9-10

11心里美萝卜切些小心形。

12菜盛在碗里后放上小乌龟饭团,海苔贴上眼睛。

红烩鸡肉饭的做法步骤11-12

美食城小贴士

焯熟等于是将青菜煮熟,红烩料等土豆炒一会再放,不然汤汁变浓稠了土豆还没熟。


美食城网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

关键词:鸡肉鸡肉食谱

如何选购鸡肉

鸡肉是我们最常见的一种肉食,这种肉食蛋白质含量高,脂肪含量少,属于白肉系列。吃鸡肉的好处是不仅能满足口福,而且还能增加营养,更重要的是不会长肉。...[更多]

红烩鸡肉饭的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评