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纯素香蕉燕麦饼干

□ 作者:Leisure ‖ 来源:Leisure美食博客    2013-05-06 08:21:01

这个饼干我做好了,放在密闭的罐子里,吃了有三四天还是好好的,

因为有香蕉,也就是水果在里面,一般这样的点心室温维持不了很久,所以还是趁早吃掉哦。

纯素食的饼干,想要好吃的话,我还真不能说它好吃到哪去,

但是当你饿的时候,慢慢的嚼一嚼,还是蛮有滋味的,如果你实在是受不了这么寡淡的滋味,

那么也只能说,这个饼干适合有抵抗抑制力的减肥人士,不减肥的人靠边站哈。

纯素香蕉燕麦饼干

纯素香蕉燕麦饼干

香蕉2根,燕麦2杯

P.S.其实可以适量加点果干在里面,如果您怕特别没味道的话。

纯素香蕉燕麦饼干的做法

1.香蕉碾碎成泥,一般熟香蕉我就用擀面杖捣一捣就行啦。

2.香蕉泥中加入燕麦,混合搅拌好。

纯素香蕉燕麦饼干步骤1-3

3.用量勺,或者冰淇淋勺子,总之就是定量的将燕麦糊分成小份。

4.入预热350F/180度的烤箱,中层15-20分钟,烤至表面金黄即可。

纯素香蕉燕麦饼干步骤4-6

好啦,做为今天刚回家的筒子,两天都木有锻炼的筒子,

我现在要去followCassey去做运动一个小时去啦,希望明天上称不要因为这两天的胡吃海喝又超标啊,

纯素香蕉燕麦饼干的做法

不管怎样,每天的锻炼,相信一定会有收获的,就算每天十分钟也好嘛,是吧。

关键词:饼干菜谱

饼干营养知识

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纯素香蕉燕麦饼干的讨论
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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-12-29 00:40:25 美食城手机网友
吃货的世界。
回复 支持5
2018-12-01 22:55:54 美食城手机网友
哇!!这个好 做起来!!!
回复 支持3
2018-11-06 01:05:21 美食城手机网友
很营养又好吃的说
回复 支持7
2018-10-15 11:38:20 美食城手机网友
做得好
回复 支持9
2018-10-15 11:38:19 美食城手机网友
这个我可真做不来。
回复 支持4
2018-09-27 01:20:59 美食城手机网友
燕麦的有营养呢
回复 支持8