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烧心的治疗妙方

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-03-27 11:37:10

如果年纪大的您经常发生严重的烧心现象,或者烧心一直不停的话,不要以为是上了年纪或者吃了不该吃的东西,应当多注意一下烧心的原因或去医院接受医生的检查,这是明智的选择方法。不要让烧心出现在自己身上。

治疗烧心的方法

烧心是位于上腹部和下胸部的疼痛感。有些人吃东西过快过多、消化慢的情况下容易导致烧心,有些人饮食习惯正常也会有烧心现象,还有些人吃过多的辣椒、喝过多酒等也会有烧心现象。以下3种烧心的现象应注意:

1.不要吃过凉饭菜,不好消化食物。

2.不要刚吃完饭就斜躺在沙发或床上看电视,不要卧床或弯腰,不要做剧烈活动,要饭后30分钟以后再运动,有助于帮助消化,也可以减少烧心的现象。

3.不要吃饭太快,尽量不要吃的过饱或吃不该吃的东西,比如辣椒、辣酒、油炸食品、咖啡等带有刺激性的食品。

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