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夏天睡凉席有讲究

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-12-29 10:29:58

凉席是人们夏天睡觉的好伴侣,能带给人们清凉与舒适。不过不少人在睡凉席的时候不太讲究,觉得舒服凉快就行,这种想法是不正确的,因为这关系到人体健康,马虎不得。

首先,在选购凉席的时候,人们往往没有一个参照的标准,觉得效果都差不多,于是就挑拣那些价格便宜的,用苇、草编制而成的凉席,这就为受到病菌的侵害埋下了隐患。因为用苇、草编制的凉席,不便于洗刷,上面经常会滋生细菌和螨虫,人睡在上面很容易受到传染而生病。另外,有一些过敏体质的人,睡在用苇、草编扎的凉席上,还会产生过敏反应,出现皮肤红肿、瘙痒,严重的还可能导致溃烂。

另外,一些人贪图凉快,喜欢直接赤身睡在凉席上,这样身上的汗液会渗入凉席的缝隙中,时间久了,就会滋生出大量细菌、真菌和寄生虫。人再继续赤身睡在这种凉席上,就容易导致有害菌直接侵入身体的毛囊组织,造成皮肤病的产生。而且,赤身睡在凉席上,还容易着凉感冒,并引起腰背酸痛。

因此,在睡凉席享受凉爽与舒适的时候,我们还必须要养成良好的习惯,保护自己的健康。

温馨提示

购买凉席时,最好选择以竹、藤等材料的凉席。

要注意保持凉席的清洁,做到一天一擦,一周一洗一晾晒。

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