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你会吃鸡蛋吗

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-12-21 10:23:24

鸡蛋是饮食中常见的食物,鸡蛋因为含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸和其他微量元素,还含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋虽好,但你会吃吗?很多人就因为盲目吃鸡蛋而导致体内血清胆固醇升高、营养过剩,并给肝脏与肾脏带来了沉重的负担。

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