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燕窝,长期持续吃才有效

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-12-21 09:56:33

由于燕窝可激活人体细胞,加速新陈代谢,从内到外改变身体状况,令人精神焕发,延缓衰老,故对女人最具吸引力,但由于其价格比较昂贵,因而其消费人群主要是高收入女性。虽然燕窝确实有比较神奇的美容养颜功效,但由于燕窝性质平和,起效较慢,单靠吃一两次就想达到保健养生的目的是不现实的,需要我们长期持续吃才有效。

另外,从西医营养学的角度分析,燕窝的蛋白质含量为49.9%,不如同等数量的蟹肉,而且所含的蛋白质主要是胶原蛋白,属于不完全蛋白,从这个意义上讲,还不如鸡蛋、肉类的营养容易吸收。

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