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有助于改善神经功能和心血管功能的食物

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-12-20 14:23:39

改善神经系统和心血管功能的食物有:羊心、猪心、山药、核桃仁、红枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、桑葚蜜膏、核桃仁粥、糖渍桂圆、玫瑰烤羊心等。实践证明,以上各种食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发凉发麻等症 都有较好 的效果。摄取富含维生素C、维生素E及B族维生素的食物,可以加强免疫能力,促进血液循环,改善面部潮红的频率,减轻沮丧、情绪不安、倦怠等症状。

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