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腐乳烤鸡翅

□ 作者:玉池桃红 ‖ 来源:玉池桃红美食博客    2012-09-23 21:47:33

做法简单但味道特别棒的——腐乳烤鸡翅

门口的超市鸡翅搞活动,就买了几个回家。这段时间因为准备搬家,好多东西都已搬去新家了,哈哈,包括冰箱。现在大部分时间是在老妈家吃饭,老妈不吃肉,俺这段时间基本上在吃斋饭,平时看到肉就馋得俺要流口水了。

周末俺家小美女从学校回来了,以这个为借口,不再去老妈家吃饭了。哈哈,终于可以做些自己喜欢吃的了,就买了几个搞活动的鸡翅,回家后看到还有吃剩下的半瓶腐乳,就用一些腐乳腌制了一下,用烤箱烤了,做法非常简单,但味道却相当的棒!腐乳与鸡翅还是很搭的哦。

喜欢鸡翅的朋友一定不要错过哦,味道好,做法简单,失败率为零哈。。。。。。相信你和你的家人一定会喜欢的。

腐乳烤鸡翅

原料:鸡翅9个,腐乳1块和两大匙腐乳汁,生抽一大匙,蜂蜜,植物油。

腐乳烤鸡翅的做法

腐乳烤鸡翅的做法

1、鸡翅洗净并在表面划两刀便于入味。

2、腐乳碾碎,加腐乳汁搅拌均匀,加生抽再搅拌均匀,放入鸡翅,用手按摩一会,让鸡翅可以更加容易入味。

腐乳烤鸡翅

3、把鸡翅放入保鲜袋里,扎好口,腌制三个小时左右。

4、烤盘下面垫锡纸,把鸡翅摆到上面,上面再盖上一层锡纸。

腐乳烤鸡翅

5、烤箱预热180度,把放有鸡翅的烤盘放入烤20分钟。

6、这期间可以把用少许蜂蜜和植物油按1:1比例调和好。

腐乳烤鸡翅

7、去掉表面覆盖的锡纸,刷上蜂蜜和油调和的汁,再烤10分钟即可。

温馨小提示

腐乳和生抽都比较咸了,这道烤鸡翅我就没再加盐了,感觉正好。如果口味特别重的朋友,可以适当放些盐哦。

腐乳烤鸡翅

美食城网站小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

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鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]

腐乳烤鸡翅的讨论
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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-06-15 18:58:55 美食城手机网友
请问给小孩吃,不要辣用什么酱代替?
回复 支持7
2018-05-17 09:34:48 美食城手机网友
美味呀 漂亮
回复 支持7
2018-04-25 22:57:44 美食城手机网友
诱人的美味
回复 支持10
2018-04-10 21:34:00 美食城手机网友
好极了
回复 支持5