高血脂病人的饮食禁忌
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-09-10 11:43:40
高血脂病人日常是需要一些忌口的,但不能什么都不吃,其实除了下面这些东西要少吃以外,其他的都可以吃。总不能因噎废食。那么,高脂血症病人为了有效控制胆固醇,应忌食哪些食物呢?
(1)忌食含脂肪高的食物,如肥猪肉、肥羊肉、肥鸡、肥鸭、肥鹅;忌食含胆固醇高的食物,如猪皮、猪蹄、带皮蹄、肝脏、脑髓、鱼子、蟹黄、蛋黄等。
(2)忌食精制糖,如白砂糖,绵白糖、冰糖等。食糖宜选用含灰分高的红糖、糖蜜,或用玉米糖,蜂蜜等。
(3)严格忌食富含油脂类成分的黄油、奶油、乳酪等添加类食品。
延伸阅读
煲汤食谱大全
- [家常菜] 早餐 午餐 晚餐 下饭菜 快手菜 热菜 素菜 面条 蛋炒饭 春季 夏季 秋季 冬季
- [场合与功效] 儿童 补血 壮阳 瘦身减肥 排毒养颜 年夜饭 月饼 汤圆 腊八粥 粽子
- [烘焙] 面包 饼干 曲奇 蛋糕 吐司 披萨 月饼 三明治 戚风蛋糕 蛋挞 马卡龙 披萨
- [小吃] 四川 广东 北京 西安 台湾 香港 山西 重庆 零食 特色小吃 武汉 成都
- [面点] 面条 馒头 包子 炒饭 炸酱面 虾饺 米线 饺子 凉面 牛肉面 意大利面
- [食材] 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 兔肉 土豆 豆腐 排骨 鸡蛋 五花肉 猪蹄
- [煲汤] 鸡蛋汤 疙瘩汤 鲫鱼汤 排骨汤 瘦身汤 美容汤 鸡汤 酸梅汤 鸽子汤 猪蹄汤 罗宋汤