您的位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生 > >

夏季劳动后忌猛吃西瓜

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-09-03 11:59:44

西瓜是夏季解暑、消渴佳品,但劳动后忌猛吃西瓜。

因为,西瓜的含糖量达5%左右,在田间劳动,经受阳光暴晒,人体因产热和消热,机体代谢失去了平衡。大量出汗使体内水分和盐分丢失过多,西瓜中的糖分不但无助于人体内维持渗透压,而且还因其利尿的作用,促进体内水分的排泄,而盐和水的丢失又互为因果,失水越多,机体缺盐就越严重。大量吃西瓜后,表面上补充了较多的水分和糖,实际上无法使水保留在体内。所以,盛夏为防中暑可适量吃西瓜,同时应饮用含有少量盐分的清凉饮料。

延伸阅读

为什么西瓜不能与鱼肉一起吃

吃西瓜注意事项

夏季如何保存西瓜

西瓜和什么不能一起吃

夏季劳动后忌猛吃西瓜的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评