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核桃红枣露

□ 作者:哥俩好 ‖ 来源:哥俩好美食博客    2012-09-01 09:57:21

香滑+可口+营养+养颜——核桃红枣露

下午做了这道核桃红枣露,

真的是香滑、可口、营养、养颜集一身啊,哈哈~

可以作为饭后甜品,也可以在早餐时来上一碗,

相信享用一碗后整天都会精神奕奕哈^_^

小朋友也非常合适呢!

核桃红枣露

材料:核桃仁100克,红枣8个,牛奶500克,糯米粉30克,冰糖适量

核桃红枣露的做法

核桃红枣露做法

1.核桃仁烤熟,红枣去核切碎

核桃红枣露

2.将核桃仁和红枣碎用料理机打碎

核桃红枣露

3.再加入糯米粉、牛奶搅打成浆

核桃红枣露

4.打好的浆过滤

核桃红枣露

5.过滤好的浆倒入锅中,根据个人口味加适量冰糖

核桃红枣露

6.中火煮沸至稍稠即可,趁热享用

核桃红枣露

美食城网站小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

关键词:核桃红枣

如何选购红枣

红枣的养颜补血功效是出了名的,而红枣有大小之分,大枣呈圆形或短圆形;小枣果小,呈圆柱形。黑枣是新鲜大枣制成的,亦称乌枣。在选购枣的时候应注意的细节也不少。...[更多]

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