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通腑将军.大黄当仁不让

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-08-28 11:50:04

中医认为:“六腑以通为用,欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”意思是说保持大便通畅而无积滞,就能有益于健康长寿。元朝朱丹溪受王充的启示,提倡“倒仓法”以祛病延年,即通畅大便及时排出肠胃中的糟粕,保持肠胃的清洁,从而减少疾病,延缓衰老

欲使肠中常清,大便通畅,中药大黄可谓是一味良药,堪称名副其实的“通腑将军”。它在保持大便通畅,减少肠中有毒物质对机体的侵害以及抗衰延年中屡建奇功,立下了汗马功劳。早在《神农本草经>中就记载:“大黄能荡涤肠胃,推陈致新,通利水谷,调中化食,安和五脏。”《液本草》中说大黄:“泄满,推陈致新,去尘垢而安五脏,谓如勘定祸乱以致太平无异,所以有将军之称。”《本草正义》中亦说:“大黄迅速善走,直达下焦,深入血分,无坚不破,荡涤积垢,有黎庭扫穴之功。”中老年人如能定期服用大黄,就像定期大扫除一样,可使体内的积滞隐患及时得以清除干净,肠中“垃圾”一清理,就可达到防病、健身的目的。

现代药理研究证实:大黄有泻下、消炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、利胆、止血、降血胆固醇和性激素的作用,大黄具有的泻下作用不妨碍小肠对营养物质的吸收。另外,进食少量大黄有健胃作用,可助胃吐故纳新,以滋后天之化源。老年人往往因血失调而诱发疾病,少量服用大黄,有行气活血,疏通经络之功,气血调和,经络畅通,则病不生。

服用时,每次取生大黄5~10克,水煎服或沸水冲泡代茶饮,以大便稀软而不形成水泻为度,每隔2~3日服一次。总之,应根据个人体质及具体情况酌情服用大黄,使其在保持大便通畅,抗衰延年中发挥应有的作用。

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