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椰香咖喱蔬菜烩饭

□ 作者:芝麻开花 ‖ 来源:芝麻开花美食博客    2012-08-10 09:30:53

周末美食零厨艺自制明星也爱的咖喱蔬菜——椰香咖喱蔬菜烩饭

咖喱蔬菜~咖喱的味道我就不说了吧,很多人的大爱~做这道菜,突然想8一下早前看的娱乐新闻,大s被问及甜蜜的婚后生活自言超爱下厨,最拿手的就是咖喱蔬菜,且已经成了汪氏的最爱也难怪,主持过#大小爱吃#又嫁了餐饮大亨,对厨房保持热情也不意外~晚饭我就做了咖喱蔬菜,不是要做给谁,只为自己填饱肚子,家里海鲜鸡肉牛肉通通没有存货,全素吧,正好试试咖喱蔬菜~据说咖喱能促进能量代谢,帮助身体消耗更多能量,所以有瘦身减肥的效果,不过指的是咖喱粉~吃全素顺便想保持体型滴童鞋可以把咖喱块换成咖喱粉试试~这都是据说据说啊~如果因为咖喱蔬菜太好吃,多添了两碗米饭,吃肥了我可不负责任哦~

椰香咖喱蔬菜烩饭

食材:土豆、胡萝卜、西兰花、红彩椒、青椒、洋葱

配料:咖喱块、椰浆、盐、糖、水

椰香咖喱蔬菜烩饭的做法

椰香咖喱蔬菜烩饭的做法

1、准备好各类食材。

2、土豆胡萝卜去皮洗净,切成大小均匀的块状;青椒和红彩椒各半个洗净去蒂切小块;西兰花半个掰成小朵加几滴油少许盐提前焯水;洋葱半颗切丁。

3、预留出几片胡萝卜,用模具扣出蝴蝶形状。(模具随意)

椰香咖喱蔬菜烩饭

4、准备好椰浆咖喱块和一小碗水。

5、炒锅加热,倒入适量食用油,放入洋葱丁炒香。

6、待洋葱香味出来后,下入土豆、胡萝卜,大火翻炒。

椰香咖喱蔬菜烩饭

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椰香咖喱蔬菜烩饭的讨论
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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-09-26 17:11:56 美食城手机网友
中途需要加盐等调味品吗
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2019-08-26 20:42:07 美食城手机网友
椰浆是什么?
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2019-08-16 15:30:51 美食城手机网友
好看
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2019-08-16 13:31:37 美食城手机网友
超级爱吃咖喱
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