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雪盲症、青光眼的防治

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-27 08:05:39

所谓雪盲,是指“雪光性眼炎”,或“雪照性眼炎”。其形成原因是:雪光本身明亮,而当阳光普照到茫茫白雪上,其折射或反射出的光亮度则更强烈。据测定;当阳光中280~320纳米的中波度紫外线照射到白雪上,由其反射的光波照射到人的肉眼后,眼睛的角膜、结膜极易招致损伤,诱发奇痒、刺痛、怕光、流泪、眼睛充血、水肿,以致短暂视物模糊不清,这一系列症状及体征表现称为“雪盲症”。

预防的办法是:当你雪后去滑雪、拍照、狩猎、远足时,宜佩戴太阳镜或有色防护眼镜,以减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激。此外,雪后外出前后应服用维生素A胶丸或鱼肝油、维生素E、复合维生素B族药片;在食品的选择上可多吃些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、西红柿、洋葱、莲子心、木耳等。

若已患有“雪盲症”,可用质量浓度20克/升的普鲁卡因滴眼,以缓解眼疼;用考地松眼药水点眼可消除怕光、奇痒症状;用质量浓度l克/升肾上腺素滴眼能减轻眼部充血及水肿。

冬季还要加强对青光眼的预防

青光眼是一种致盲眼病,其致盲的人数约占盲人的20%。因为严冬和酷暑是青光眼高发季节,尤以最冷月份发病率最高,故在严寒的冬天要注意对青光眼的预防。

(1)保持稳定的乐观情绪,避免精神紧张和过分兴奋,患者长期忧虑、惊恐、愤怒等情绪波动乃是青光眼发作的诱因。

(2)起居有常,生活有节,保证充足睡眠,不在黑暗处久留,防止瞳孔扩张,引起眼压升高。

(3)适度参加户外的文体活动,因为这样可增加眼底血管氧气的供应,减少血液中二氧化碳的堆积,避免眼压升高。

(4)禁忌长期伏案工作,防止眼部淤血。

(5)保持大便通畅,忌食刺激性食物,多吃富有营养而易消化的食物,不喝浓茶与咖啡等使人兴奋的饮料。

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