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口臭的饮食调理方案

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-16 10:46:26

口臭主要表现为口中有异味,多由肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积、口齿疾患以及口腔不浩等引起。

一、营养方案

推荐食物:喝新鲜的柠檬水对清肠禁食有益,可防治口臭。每天放几片茶叶在口中不断咀嚼,可使口中经常保持清香。

限量食物:少吃脂肪类食物.多吃蔬菜水果

二、营养食补

1.佩兰

材料:佩兰适量。

做法:将佩兰煎煮成汤饮用,也可用此汤漱口,每天一次。

功效:芳香化湿,除臭爽口。

2.老丝瓜汤

材料:老丝瓜1条,盐少许。

做法:将丝瓜洗净,连皮切断,加水煎煮半小时,放盐再煮半小时即成,每天喝两次。

功效:清热降火。

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