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香干肉丝

□ 作者:舞者 ‖ 来源:舞者美食博客    2012-05-07 12:04:26

诸多中医学家皆主张女人到中年大部分会肝郁气滞,导致黄褐斑的形成,过去女子只有在怀孕期间才会出现黄褐斑,因为其生活简单,压力单纯,唯一可能给她们带来巨大生理变化的就是怀孕了,也只在此期间才会滋生黄褐斑。而现代女性家庭社会生活皆肩负超常的压力,压力之下出现免疫力变化导致肝郁气滞,情绪和容貌都发生巨大的起伏变化,弄不好还会引发病变。

除了正常的药物疏肝理气以外,我更主张食物调养。有朋友推荐木耳为对付黄褐斑的佳品,不置可否但总没有坏处,一试,美味也可!

对付黄褐斑的家常简易小炒-----香干肉丝

香干肉丝

材料:香干、木耳、青椒、肉丝

香干肉丝原料

香干肉丝做法

1、香干、青椒切丝备用

2、肉丝用盐、胡椒粉、料酒腌渍10 分钟

3、木耳撕小朵洗净备用

香干肉丝的做法

4、锅中少油,低温滑炒肉丝,起锅备用
 
5、锅中少油,下入青椒煸炒,后下入香干木耳,调味后起锅

香干肉丝

美食城网站小提示

莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。

关键词:肉丝香干香干食谱

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