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老年人有必要补充维生素吗

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-04-21 00:13:00

现代研究发现,骨质疏松是老年人极为常见的现象。而且可以导致各种严重后果,特别是易发生各部位骨折。其主要原因之一是维生素D不足,导致一系列代谢失调所致。

老年人所以缺少维生素D,主要是由于老年人闲居家中,日光中紫外线照射减少,引起内源性维生素D经光和作用合成下降。此外,老年人饮食中维生素D随着年龄增长而吸收不良。当长期有严重的维生素D缺乏时,可以引起骨质疏松、骨软化症。导致各种骨折发生。所以老年人补充维生素D是必要的。

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