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香炸蚕豆

□ 作者:恩泽宝贝 ‖ 来源:恩泽美食博客    2012-04-08 22:17:00

几种蚕豆吃法中,我最喜欢这一种了

油炸的怕热气又担心不健康BUT偶尔一下下啦,没关系没关系没关系

吃货都是这么说服自己的^^

香炸蚕豆

原料:蚕豆、肉馅、香葱;面粉

香炸蚕豆

香炸蚕豆做法

1、将蚕豆、肉馅、香葱混合;

2、调入适量的盐、鸡精、胡椒粉;

香炸蚕豆的做法

3、放入适量的面粉和清水,混合成面糊;

4、锅中烧热油,大火,将一团团的蚕豆炸至表面金黄,即可。

香炸蚕豆怎么做

如何做香炸蚕豆

香炸蚕豆

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月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效

蚕豆和海螺不能一起吃:一起吃会腹胀

关键词:蚕豆蚕豆食谱

蚕豆的营养价值

蚕豆,又称胡豆、罗汉豆、佛豆、倭豆等。蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可作为蔬食。蚕豆营养较为丰富,蛋白质含量仅次于大豆;碳水化合物仅次于绿豆、赤豆;脂肪含量少;粗纤维的含量也较高...[更多]

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