芝士什锦蛋饼

□ 作者:恬静 ‖ 来源:恬静美食博客    2011-10-26 00:00:00

鸡蛋,性平味甘,具有补益的作用,补气血、养心安神。

除了煮、蒸、炒等常见的做法,中医上还常用它和各种药材相配伍,做成药膳食疗。如:艾姜蛋、当归红枣蛋、益母草蛋等。

可以说,鸡蛋是老百姓生活中最经济的滋补品。

小小的鸡蛋从蛋壳到蛋黄从外到里都有作用。蛋壳晒干碾成粉,是治疗胃病的良药。蛋白润肺,蛋黄补血。所以咱们吃鸡蛋可别挑食,蛋白蛋黄都要吃。

也不用贪多,一天一两个足矣。

芝士什锦蛋饼

芝士什锦蛋饼

蛋饼里加了蔬菜、芝士,营养更丰富,而添加了芝士,口感也更香浓。

五彩斑澜的色彩,让你拥有一天的好心情。

需要的材料

鸡蛋......2只(图里是1个,后来又加了1个。)

杂蔬......适量

芝士......适量

料酒、胡椒粉、盐......适量

芝士什锦蛋饼的做法

芝士什锦蛋饼的做法芝士什锦蛋饼做法

彩色的心情—芝士什锦蛋饼

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关键词:蛋饼蛋饼食谱

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