白扁豆山药粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-06-16 11:17:06

白扁豆山药粥

原料:大米l0o克,白扁豆30克,山药30克。

调料:白糖少许。

白扁豆山药粥的做法

1.将白扁豆洗净;山药去皮,切成薄片。

2.白扁豆、大米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火继续煮至半熟,加山药片、白糖继续煮至熟烂即成

特点:清热利湿,止泻。适用于大便泄泻、小便短少、倦怠腹胀、舌干口渴、骨质疏松等症。

提示:每日1次,作早餐食用。

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