黑木耳生姜红枣花生汤

□ 作者:甜蜜心经 ‖ 来源:甜蜜心经美食博客    2011-04-24 12:47:02

作为女人,每个月都会有那么几天难过的日子,出现食欲不振,情绪不佳,易疲劳等一些不舒服的症状。这段时间饮食的补给显得尤为重要,应该选择一些既有益肤美容作用,又能补气疏肝、调节不良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道慧心荷韵经常喝的一款汤——黑木耳生姜红枣花生汤

黑木耳生姜红枣花生汤

黑木耳生姜红枣花生汤

原材料:黑木耳20克、生姜10克、红枣10克、花生米10克、清水500ml

黑木耳生姜红枣花生汤2

黑木耳生姜红枣花生汤的做法

A.准备阶段:

1.黑木耳提前用冷水泡发。

黑木耳生姜红枣花生汤3

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