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山楂芒果雪梨丝

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-04-16 22:34:21

今天这款“山楂芒果雪梨丝”就是我最近的新宠~~~


芒果好吃且营养丰富,被称为“热带果王”。它含有大量的纤维,可以促进排便,防治便秘。而且,果肉里还有大量的维生素,能益眼,能润肤。

雪梨就不用说了,水份多,滋阴祛燥,养血生肌。

山楂助消化这个是地球人都知道的。可是,它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出,山楂有很强的抗氧化活性,能抗衰老咧!!!

山楂芒果雪梨丝

SO,芒果+雪梨+山楂丝,再淋上蜂蜜,嗄嘎。。。这组合。。。

青春美丽吃出来-山楂芒果雪梨丝

材料:芒果,雪梨,山楂片

山楂芒果雪梨丝原料

山楂芒果雪梨丝的做法

1.芒果,雪梨去皮切丝,山楂片切丝。

2.把原料盛入碗里,浇适量蜂蜜,吃的时候拌匀即可。

山楂芒果雪梨丝的做法

PS:

1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色,我这盘就是。所以,建议大家现吃现拌。

山楂芒果雪梨丝1

2.特别说一下,这个冷藏后冰冰爽爽的,会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝,或者切丝后入冰箱冷藏,吃之前浇蜂蜜拌匀。

山楂芒果雪梨丝2

山楂芒果雪梨丝3

美食城网站小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效

关键词:芒果山楂雪梨

为什么山楂不能过多食

山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有其他医疗保健方面的功效。中医认为,食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...[更多]

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