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胡萝卜香肠蛋饼

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-04-08 23:21:33

早餐,光有鸡蛋和牛奶是不够的,

营养有了,但是能量远远不够,

如果能再加入主食,那就完美了,

再这里,建议大家在蛋饼中加入了面粉,

便轻松解决了这个问题,

胡萝卜,香肠,牛奶,鸡蛋,维生素,膳食纤维,矿物制,水,能量,微量元素,脂肪,营养相当丰富.

胡萝卜香肠蛋饼

做起来也相当的简单.

胡萝卜香肠蛋饼

材料:胡萝卜50克 切薄片  面粉50克  鸡蛋2个 打成蛋液   自制腊肠半根50-100克切成薄片备用  葱花少许    30克清水

做法

1 蛋液中加入面粉、清水、葱花,打匀,

胡萝卜香肠蛋饼的做法

2 将锅子烧热,锅中倒油,倒入蛋液,摊平,5成熟的样子,放上薄的腊肠片很胡萝卜片,

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