银牙韭菜花

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-03-06 00:53:26

菜名:银牙韭菜花

菜系及功效:浙江菜谱

银牙韭菜花原料:银芽8两(约320克),韭菜花4两(约160克),油4汤匙,盐1茶匙调味料:糖,生油,蚝油各式各样茶匙,

银牙韭菜花的做法

1.银芽洗净沥干水分,韭菜花洗净切长段,

2.烧热2汤匙油,下银芽,加盐炒至刚熟即盛出。

3.烧热2汤匙油,炒韭菜花,加入银芽炒匀,下调味料,迅速炒匀即成

银牙韭菜花的做法

银牙韭菜花食材搭配小提示

虾仁和韭菜花能一起吃:韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等。可以治夜盲症、干眼病,杀菌驱虫,治便秘。  

关键词:韭菜花韭菜花食谱

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