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凉拌黑木耳

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-02-28 18:59:10

今天这道黑木耳,味道相当的美味,

做法相当的简单,所以,向大家力推这道美味!

谢谢蔷薇送我的黑木耳,那真是绝对的上品,

质好色正味鲜美,朵也够巨大,

蔷薇说是自己妈妈家亲手栽种的.

凉拌黑木耳

里面包含着蔷薇妈妈默默耕耘的那份爱,感激!

黑木耳功效:

黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用,使人延年益寿.

凉拌黑木耳

菜系及功效:家常菜谱

凉拌黑木耳

材料与步骤:

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