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7种食物多吃有助于对抗关节炎

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-02-10 17:38:26

因为小时候的顽皮,不停妈妈的话,冬天穿衣服太少导致现在长大了换上了可怕的关节炎,让他们很痛苦。不要难过,你的关节炎并不是不可根治,只要有合理的药膳调理一定会编号的,平时也多吃些有助于对抗关节炎的食品,下面小白呢就介绍几种食物供大家参考。

1.甜椒

一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。

此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

7种食物多吃有助于对抗关节炎的做法步骤

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